原料
- 200 g菜花白饭
- 200毫升椰奶（奶油椰子，有罐）
- 175毫升杏仁牛奶
- 1个鸡蛋
- ½茶匙肉桂粉
- 3汤匙蜂蜜
- 4汤匙格兰诺拉麦片
- 100克蓝莓
- 100 g覆盆子
这种令人惊讶的素食早餐是开始新一天的理想方式。既充满又健康。您可能会认为这种花椰菜米饭的味道会像花椰菜一样，但事实远不远。花椰菜吸收了甜蜂蜜，椰奶和肉桂粉的味道，因此味道就像美味的蛋糕。格兰诺拉麦片增加了紧缩和蓝莓酸。可口的！它还为节日早午餐增添了有趣的风格。
您可以热或冷。我们发现不冷不热的味道是最好的。如果您要吃花椰菜米粉冷，请在食用前加入麦片和新鲜水果。
准备
- 将花椰菜大米和椰奶和杏仁奶煮沸。将花椰菜米饭煮至嫩（约7-8分钟）。
- 冷却（至少半小时）。
- 打一个鸡蛋，然后将其与冷却的花椰菜米混合，并与肉桂粉和蜂蜜一起轻轻煮沸，直到混合物变稠（约5分钟）。
- 将布丁（最好是温暖的，因为它最好）将其涂成一个有吸引力的小玻璃杯，上面放着格兰诺拉麦片和蓝莓。
- 您还可以将布丁存储在冰箱中以享用以后（最多2天）。
