这种素食盘中充满了蔬菜：外壳由花椰菜制成，带有火箭的香蒜酱，披萨搭配酥脆而嫩嫩的婴儿生菜叶混合物。奶油芝士使这道菜有浓郁的感觉。所有的味道都没有碳水化合物！
准备
- 预热烤箱至200度。
- 将花椰菜切成小花。在食品加工机中，混合以制成花椰菜大米。
- 将米饭倒入漏勺中一个小时。将花椰菜放入奶嘴（或其他类似的布）中，并挤压以确保所有液体被去除。
- 将花椰菜米与鸡蛋，牛至，盐，大蒜和帕尔玛奶酪混合在一起。均匀地将混合物均匀地铺成一个圆形的烤盘
- 在烤箱中烘烤比萨饼皮30-40分钟。
- 同时，通过将火箭，松子，橄榄油和帕尔玛干酪混合在一起来准备香蒜酱，从而形成光滑的糊状。
- 用香蒜酱，芝士片和生菜叶子在披萨上。
